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セルフケアの紹介です！

 

 

今回も前回とと引き続き自宅で簡単にできるセルフケアになります！

コロナウイルスが収束するどころか、このままでは本当に外出禁止になる可能性もありますね・・・

 

 

 

ますます体が硬くなってしまいます！

それはまずい。。。

 

 

 

そう思っているあなたにこのセルフケアをおススメします。

 

 

 

 

動画をチェック

https://youtu.be/Hm2AkXZ89lY